Ежегодно по инициативе Всемирной федерации сердца, Всемирной организации здравоохранения и других международных групп в последнее воскресенье сентября (в этом году дата выпадает на 29 сентября) во многих странах, в том числе в России, отмечается Всемирный день сердца.
Тюменский кардиологический научный центр на протяжении многих лет выступает организатором профилактических акций, имеющих широкий общественный резонанс и призванных обратить внимание на проблему распространенности болезней сердца и сосудов, напомнить о факторах риска, рассказать о профилактике, преимуществах здорового образа жизни. Ежегодно тематика и формат встреч меняются.
В этом году в неделю, предшествующую Всемирному дню сердца — с 23 по 27 сентября — доктора, ученые, кандидаты медицинских наук Тюменского кардиоцентра проведут лекции для учащихся старших классов тюменских школ. Среди тем, которые осветят врачи — как распознать сердечно-сосудистые проблемы, как оказать первую помощь при инфаркте, почему заболевания сердца молодеют, как позаботиться о своем здоровье во время стрессовых ситуаций (например, в период сдачи экзаменов), о курении и употреблении алкоголя, как основных факторах риска проблем в будущем. Надеемся, что такая встреча поможет ученикам еще больше расширить кругозор и станет полезной в практической жизни, в формировании здоровых привычек.
А также с 23 по 27 сентября Тюменский кардиоцентр запускает спортивный интернет-челлендж в своем инстаграм-аккаунте @cardiotmn, предложив всем желающим выполнить полезные и простые упражнения для своего здоровья. Врачи-кардиологи и инструкторы по лечебной физкультуре напоминают, что недостаточная физическая активность (гиподинамия) стоит на 4-м месте среди причин смертности. Уступает этот фактор риска только гипертонии, курению и повышенному содержанию глюкозы в крови. Без движения человек и его сосуды заплывают жиром, кости теряют кальций и становятся хрупкими, а сердце изнашивается из-за чрезмерной нагрузки. Сотни исследований доказали преимущества активного образа жизни! Физическая активность человека снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда в любом возрасте.
Предлагаем всем принять участие в Дне здорового сердца-2019!
Вы уже дали себе обещание? Сделайте свою приверженность к здоровым привычкам реальной, разделите свое обещание со всем миром. Присоединяйтесь к нам! Только вместе мы можем что-то изменить.