О предвестниках инсульта и методах профилактики рассказала Лилия Граф - невролог, рефлексотерапевт (Тюменский кардиоцентр – филиал Томского НИМЦ).
Делимся полезной информацией!
Инсульт — острая проблема с кровообращением в мозге. Есть такая статистика: каждую вторую секунду в мире кого-то поражает инсульт, каждую шестую секунду кто-нибудь от него умирает.
Причиной может быть разрыв сосуда — такой вид инсульта называется геморрагическим. А если тромб в сосуде перекрывает поток крови, то говорят об ишемическом инсульте.
- В зависимости от того, какой из участков мозга был повреждён, страдают те неврологические функции, за которые он отвечал: кого-то парализует, кто-то теряет речь или вовсе погибает. Уменьшить негативные последствия инсульта или даже предотвратить его можно! Главное — знать первые признаки, чтобы вовремя обратиться за помощью. Он опасен тем, что его невозможно предсказать и сложно распознать. Кажется, что человеку просто стало плохо и скоро это пройдет. Однако если вовремя не принять меры по спасению, инсульт может обернуться самыми страшными последствиями, - говорит Лилия Владимировна.
Предвестники инсульта, которые нельзя игнорировать:
1. Ухудшение зрения. Это происходит из-за нарушения работы мозга. Если у вас резко возникло помутнение в глазах, предметы стали расплываться и/или все вокруг «почернело», немедленно обратитесь к врачу.
2. Головокружение и усталость без видимых на то причин. Многие пациенты, перенесшие инсульт, перед приступом ощущали внезапные, беспричинные усталость, головокружение и помутнение сознания.
3. Резкое повышение давления. Оно провоцирует спазм сосудов и, как следствие, инсульт. Совет один — регулярно измеряйте давление.
4. Онемение на одной стороне туловища. Появившиеся без видимой причины онемение/покалывание/слабость в руках или ногах могут быть симптомами инсульта. Обычно онемение чувствуется только с одной стороны тела.
Некоторые люди более уязвимы к развитию инсульта, чем остальные. Кто же входит в группу риска?
Это те, кто:
-
страдает от гипертонии
-
болеет сахарным диабетом
-
имеет лишний вес
-
ведёт малоподвижный образ жизни
-
имеет высокий уровень холестерина в крови
-
курит
-
страдает от апноэ во сне
-
старше 55 лет
-
имеет семейную историю инсультов
-
является мужчиной (у женщин риск инсульта значительно ниже).
Профилактика инсульта сводится прежде всего к коррекции образа жизни.
* Следите за весом
* Ешьте больше овощей и фруктов
* Исключите курение и алкоголь
* Регулярно тренируйтесь
* Ешьте меньше трансжиров (фастфуд, покупная выпечка, чипсы, крекеры и маргарин)
* Контролируйте уровень артериального давления
Причины записаться на консультацию невролога прямо сейчас:
-
интенсивные головные боли, шум в ушах, головокружения
-
шаткость при ходьбе
-
тики, судороги, боли в спине и шее
-
нарушения памяти, нарушения сна.