Версия для слабовидящих:
Размер шрифта:
a
a
a
Языковая версия:
en
Перейти на сайт Томского НИМЦ

29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом

О предвестниках инсульта и методах профилактики рассказала Лилия Граф - невролог, рефлексотерапевт (Тюменский кардиоцентр – филиал Томского НИМЦ).

Делимся полезной информацией!

Инсульт — острая проблема с кровообращением в мозге. Есть такая статистика: каждую вторую секунду в мире кого-то поражает инсульт, каждую шестую секунду кто-нибудь от него умирает.

Причиной может быть разрыв сосуда — такой вид инсульта называется геморрагическим. А если тромб в сосуде перекрывает поток крови, то говорят об ишемическом инсульте.

- В зависимости от того, какой из участков мозга был повреждён, страдают те неврологические функции, за которые он отвечал: кого-то парализует, кто-то теряет речь или вовсе погибает. Уменьшить негативные последствия инсульта или даже предотвратить его можно! Главное — знать первые признаки, чтобы вовремя обратиться за помощью. Он опасен тем, что его невозможно предсказать и сложно распознать. Кажется, что человеку просто стало плохо и скоро это пройдет. Однако если вовремя не принять меры по спасению, инсульт может обернуться самыми страшными последствиями, - говорит Лилия Владимировна.

Предвестники инсульта, которые нельзя игнорировать:

1. Ухудшение зрения. Это происходит из-за нарушения работы мозга. Если у вас резко возникло помутнение в глазах, предметы стали расплываться и/или все вокруг «почернело», немедленно обратитесь к врачу.

2. Головокружение и усталость без видимых на то причин. Многие пациенты, перенесшие инсульт, перед приступом ощущали внезапные, беспричинные усталость, головокружение и помутнение сознания.

3. Резкое повышение давления. Оно провоцирует спазм сосудов и, как следствие, инсульт. Совет один — регулярно измеряйте давление.

4. Онемение на одной стороне туловища. Появившиеся без видимой причины онемение/покалывание/слабость в руках или ногах могут быть симптомами инсульта. Обычно онемение чувствуется только с одной стороны тела.

Некоторые люди более уязвимы к развитию инсульта, чем остальные. Кто же входит в группу риска?

Это те, кто:

  • страдает от гипертонии

  • болеет сахарным диабетом

  • имеет лишний вес

  • ведёт малоподвижный образ жизни

  • имеет высокий уровень холестерина в крови

  • курит

  • страдает от апноэ во сне

  • старше 55 лет

  • имеет семейную историю инсультов

  • является мужчиной (у женщин риск инсульта значительно ниже).

 

Профилактика инсульта сводится прежде всего к коррекции образа жизни.

* Следите за весом

* Ешьте больше овощей и фруктов

* Исключите курение и алкоголь

* Регулярно тренируйтесь

* Ешьте меньше трансжиров (фастфуд, покупная выпечка, чипсы, крекеры и маргарин)

* Контролируйте уровень артериального давления

 

Причины записаться на консультацию невролога прямо сейчас:

  • интенсивные головные боли, шум в ушах, головокружения

  • шаткость при ходьбе

  • тики, судороги, боли в спине и шее

  • нарушения памяти, нарушения сна.