Ежегодно в третий четверг ноября во всем мире отмечается День отказа от курения. О том, как пагубная привычка влияет на наше здоровье, рассказали представители НИИ онкологии и НИИ кардиологии Томского НИМЦ.
Курение является одной из самых распространенных известных причин развития рака полости рта.
Рассказывает Ирина Федорова, врач-онколог, аспирант отделения опухолей головы и шеи НИИ онкологии Томского НИМЦ:
- Рак вызывается частым и прямым воздействием канцерогенов, которые содержатся в сигаретах. Риск возникновения рака полости рта у курящих повышен в 2-3 раза по сравнению с некурящими, а у тех, кто курит более одной пачки сигарет в день, риск повышается в 10 раз. В последние несколько лет отмечается увеличение заболеваемости среди молодых людей. Одной из причин может являться курение электронных сигарет: ряд исследований показал, что на развитие рака полости рта влияют как продукты горения, так и ароматизаторы и другие синтетические добавки, которые содержатся в вейпах и электронных сигаретах.
Как обезопасить себя? Одно из ключевых направлений профилактики рака - борьба с курением. Не существует безопасного количества сигарет, которые не воздействуют на организм. И активное, и пассивное курение увеличивают риск развития онкологических заболеваний. Большинство случаев рака полости рта можно предотвратить, если избегать воздействия известных факторов риска.
По словам доктора медицинских наук, профессора, заведующего отделением общеклинической кардиологии и эпидемиологии сердечно-сосудистых заболеваний НИИ кардиологии Томского НИМЦ Алексея Репина, из всего, что содержится в табаке, никотин - не самый вредный продукт. Самые вредное и опасное – смолы, оксид углерода, аммиак, канцерогены. Смолы вместе с другими продуктами курения напрямую влияют на сосудистые стенки и являются причиной развития атеросклероза, ишемической болезни сердца. Известно, что 80% пациентов, у которых ишемия развилась до 50 лет – курильщики! Также курение увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает давление. Но что будет, если человек покурит несколько лет, а затем бросит? Как это скажется на его здоровье?
- В любом случае, отказ от курения положительно скажется на здоровье. Наукой доказано, что прекращение курения в любом возрасте, с любым стажем курения и при любом состоянии больного очень благоприятно влияет на здоровье. Но, к сожалению, курение — это не просто дурная привычка, а настоящая зависимость. Поэтому отказаться от него бывает тяжело, - комментирует Алексей Репин.
- Алексей Николаевич, а можно ли выкурить небольшое количество сигарет без риска?
- Безопасного курения не существует. Оно опасно как минимум тем, что со временем частота курения наверняка будет увеличиваться и у человека разовьется настоящая никотиновая зависимость. Втягивание происходит довольно быстро. Этот же принцип работает и с другими видами употребления табака: кальяны, электронные сигареты, нюхательный и жевательный табак. Все они вызывают стойкую зависимость.
- Есть ли смысл переходить с сигарет на их электронные аналоги?
- Это самообман! Здоровью такой переход никак не поможет. К тому же, большинство со временем возвращаются обратно к курению сигарет. Также нет никакого смысла в постепенном отказе от сигарет. Единственный способ улучшить свое здоровье и побороть зависимость - принять решение и отказаться от курения раз и навсегда. Нужно быть готовым к тому, что первое время, вплоть до нескольких месяцев, будет тяжело, (так называемая абстиненция), но ее можно преодолеть, если человек твердо решил бросить курить. И это действительно значительно оздоровит организм.